富含钙的食物
母乳
母乳是为婴儿提供最佳钙质来源的理想食物。
配方奶
配方奶富含钙质，与母乳相似。
其他富含钙的食物
酸奶：1 杯酸奶可提供约 300 毫克的钙。
奶酪：1 盎司奶酪可提供约 200 毫克的钙。
绿叶蔬菜：例如菠菜、羽衣甘蓝和西兰花。
豆类：例如扁豆、黑豆和鹰嘴豆。
坚果：例如杏仁、腰果和核桃。
豆制品：例如豆腐和毛豆。
一岁试管助孕代生宝宝吃什么钙好
分类：公司公告 发布时间：2024-05-29 03:05:28 52次浏览
富含钙的食物母乳母乳是为婴儿提供最佳钙质来源的理想食物。配方奶配方奶富含钙质，与母乳相似。其他富含钙的食物酸奶：1 杯酸奶可提供约 300 毫克的钙。奶酪：1 盎司奶酪可提供约 200 毫克的钙。绿叶蔬菜：例如菠菜、
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